Loading...
Home2019-07-05T23:55:20+01:00

Oferta

COACHING * MENTORING * TRENING * BIKE FITTING

Wiedza i doświadczenie

BLOG

Być wolnym.

Jestem albo nie jestem. Żebym mógł być lepszym ojcem, matką, partnerem, koleżanką czy kolegą, lepszym zawodnikiem, trenerem

Load More Posts

O mnie

COACH KOGNITYWNY * TRENER KOLARSTWA * MANAGER * BIKE FITTER

Nazywam się Jarosław Michałowski.

Od 2009 roku wspieram innych w rozwoju osobistym, biznesowym i sportowym. Pomagam osobom prywatnym, sportowcom, przedsiębiorcom i menedżerom. Moje doświadczenia zawodowe i sukcesy ze świata sportu, biznesu oraz w oparciu o własny i nieustanny rozwój osobisty, dziś wykorzystuję we własnej praktyce zawodowej pomagając innym.

Przez 12 lat zdobywałem doświadczenie jako zawodnik w kolarstwie. Jestem wielokrotnym mistrzem i vice mistrzem Polski w kolarstwie szosowym i MTB, uczestnikiem pucharów i mistrzostw świata w kategorii Masters. Od 2013 roku trenuję i wspieram osoby uprawiające kolarstwo.

Przez 14 lat pracowałem w firmach z sektora wytwarzania oprogramowania, gdzie przez 8 lat pełniłem funkcje na stanowiskach zarządzających. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w środowisku metod zwinnych jako Agile Coach. Karierę zawodową w tych obszarach zakończyłem w 2017 roku i wtedy to całkowicie poświęciłem swój czas działalności trenerskiej i coachingowej.

Jestem wykładowcą Bennewicz Instytut Kognitywistyki, coachem i trenerem rozwoju osobistego, trenerem FRIS® Style Myślenia oraz trenerem kolarstwa i bike fitterem. Ukończyłem m.in. 304 godzinny kurs wraz z egzaminem na stopień Certyfikowany Coach Kognitywny Soul; Life; Business w programie akredytowanym EMCC EQA na poziomie Practitioner w Bennewicz Instytut Kognitywistyki. Jestem absolwentem m.in. coachingu transpersonalnego: coaching tao i hipnoza generatywna, coachingu relacji: miłość toksyczna, miłość dojrzała, a także komunikacji bez przemocy NVC i MINDFULNESS Based Stress Reduction. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym międzynarodowej organizacji European Mentoring and Coaching Council oraz Izby Coachingu w Polsce.

EMCC Coach TrainingPeaks Coach Dobry Coach Trener FRIS Partner FRIS

Dlaczego ze mną?

LIFE & BUSINESS COACHING * TRENING SPORTOWY * BIKE FITTING

“Współpraca z Tobą przynosi mi wymierne korzyści.
I co najważniejsze motywujesz do działania poza sportem.”

Małgorzata

Jeśli szukasz doświadczonego edukatora w pracy z drugim człowiekiem w przestrzeni jego własnego rozwoju osobistego, jeśli szukasz skutecznych rozwiązań do natychmiastowego wykorzystania w treningu sportowym – kolarstwo szosowe, MTB, CX, duathlon, triathlon – zapraszam do współpracy.

Jarosław Michałowski

0h
INTERAKCJI I DOŚWIADCZEŃ PRACY Z LUDŹMI
0h
SESJI COACHINGOWYCH
0h
SZKOLEŃ
0lat
DOŚWIADCZEŃ W KOLARSTWIE
0h
SESJI BIKE FITTINGU
0
TYTUŁY MISTRZA POLSKI

Opinie

CO MÓWIĄ KLIENCI?

“Pełny zawodowiec, profesjonalista w każdym calu. Układa treningi z właściwym obciążeniem i intensywnością, długość i częstotliwość dobierając do wieku, stopnia zaawansowania i planu dnia, uwzględniając przy tym potrzebę regeneracji. Ze mną nie ma lekko, bo musi trenować kobietę, bez przeszłości sportowej, która wymyśliła sobie rower po 40 roku życia, a oczekuje wyników 🙂 Zaufałam mu w 100%. Zdecydowanie polecam :)”

Katarzyna, trening sportowy, kolarstwo

“Jest empatyczny, zaangażowany, nieoceniający. Widać, że zawsze jest doskonale przygotowany na każde spotkanie. Posługuje się wieloma narzędziami. Jako osoba – sympatyczny, wzbudza zaufanie. Pomógł mi znaleźć drogę do obranego celu, za co jestem Mu wdzięczna. Polecam serdecznie :)”

Monika, Life Coaching

“Do Jarka zgłosiłem się jako gość, który miał dość bycia ciągle ostatnim. Coś tam jeździłem, coś tam mi się wydawało 🙂 Jarek nie uczynił cudu, ale pokazał mi jak ciężką praca dojść do celu. Po roku pracy mam szacunek kolegów, których objechałem na wyścigu Majorka 312. Dzięki Jarkowi uwierzyłem w siebie. Serdecznie polecam Jarka jako trenera.”

Dariusz, trening sportowy, kolarstwo

“Jarek jest moim zdaniem świetnym trenerem i polecam go każdej osobie, z którą poruszam tematykę wsparcia w trenowaniu. Inspiruje i wzbudza mój podziw swoimi wynikami sportowymi. Swoim trybem pracy i współpracy stanowi dla mnie pkt referencyjny dla modelu indywidualnego wsparcia treningowego. Jest mega zaangażowany, zawsze dostępny i gotowy do pomocy – człowiek naprawdę czuje się traktowany w pełni indywidualnie. No i…..last but not least….profesjonalnie też top performance. Potrafi zawodnika poukładać nie tylko fizycznie, ale mnie też wzmocnił psychicznie podnosząc moją wiedzę o sobie i aspektach trenowania oraz interpretacji swoich wyników. Krotko mówiąc: max gwiazdek i zdecydowana rekomendacja !!!”

Tomasz, trening sportowy, triathlon

“Spokojny i transowy głos, dokładność, kompetencja, etyka – to elementy charakterystyczne dla pracy Jarka. Spróbowałam, porównywałam z psychoterapią i oczywiście, że różnice są. Znajdą się amatorzy i psychoterapii i coachingu. Niemniej jednak coaching kognitywny w wykonaniu Jarka to sposób na krótkoterminowe rozwiązywanie konkretnych trudności. Polecam.”

Joanna, Life Coaching

“Rower jest wspaniałą przygodą. Dla większości z nas niestety wiąże się tylko z siodełkiem, ramą, pedałami i kołami. Mało kto z początkujących kolarzy wie jak ważne są profesjonalne ustawienia i dobór roweru. I tak właśnie było ze mną. Najpierw tylko jazda dla poprawienia sylwetki, potem poprawy kondycji a następnie rozpoczęła się rywalizacja. I tu zaczął się koszmar. Im więcej kilometrów, im większa siła wkładana w trening, tym większy ból pleców, kolan, drętwienie rąk i palców. I wtedy właśnie zacząłem szukać przyczyn, trafiłem na Jarka . Przeprowadziliśmy Bike Fitting szosy i MTB. Efekt oszałamia, powróciła przyjemność z jazdy i chęć rywalizacji. Jarek jest profesjonalistą, można rzec, że jest profesorem tej profesji :)”

Przemysław, Bike Fitting

“Profesjonalne i nowoczesne podejście do układanych planów treningowych, które pozwalają dążyć do wytyczonych wspólnie celów. Dzięki szerokiemu doświadczeniu Jarek wie co i jak bardzo będzie bolało w trakcie treningu. Plany elastycznie modyfikowane w razie potrzeby. Wszystko poprzedzone przygotowaniem i ustawieniem wygodnej i bezpiecznej pozycji na rowerze.”

Marcin, trening sportowy, kolarstwo & Bike Fitting

“Pełna profeska, Jarek dobrze wie co robi, do wszystkiego podchodzi z olbrzymią pasją co widać na każdym kroku. Jest skuteczny, a tu w tym fachu najważniejsze 🙂 Polecam!”

Mikołaj, Bike Fitting

“Do tej pory u Jarka byłam dwa razy. Początkowo bałam się wizyty, bo nigdy nie byłam u coacha. Obawy jednak były niepotrzebne. Jarek to osoba bardzo serdeczna, kompetentna i nieoceniająca. Jarek zadając odpowiednie pytania skłonił mnie do przemyśleń i naprowadził w kierunku celu, do którego dążę. Trafnie zauważył blokujące mnie przekonanie. Sesja pozwoliła mi skupić się na problemie, rozłożyć na czynniki pierwsze i nakierować na działanie, które będzie w zgodzie ze mną.”

Sonia, Life Coaching

“Parę lat temu Jarek podjął się zadania wyciągnięcia mnie z kontuzji i przywrócenia do “gry”. Wtedy chciałem tylko biegać. Później podniosłem poprzeczkę, bo w głowie urodził mi się triathlon. Jarek podniósł ponownie rękawicę i poprowadził mnie z sukcesem do 1/4 IM budując bazę na cały 2016 rok! Po drodze wyfitował mi jeszcze 2 rowery. Polecam! Jarek zna się na rzeczy!”

Bolek, trening sportowy, triathlon

“Polecam pana Jarosława jako coacha. Okazał się empatyczny i godny zaufania, a jednocześnie niezwykle profesjonalny – skupiony na tym, aby pomóc osiągnąć założone cele. Pomimo 2 spotkań poradziłem sobie z nieśmiałością, która towarzyszyła mi odkąd sięgam pamięcią.”

Bartosz, Life Coaching

“Trener profesjonalista. Ma dużą wiedzę o trenowaniu z pomiarem mocy. Super podejście bardzo pomocny. Trenowanie z nim to czysta i ciężka przyjemność.”

Paweł, trening sportowy, kolarstwo

“Profesjonalista i fajny człowiek. Podczas Bike Fittingu i ustawiania bloków u Jarka nie ma miejsca na pośpiech, wszystko jest idealnie pomierzone i ustawione. Z usług trenerskich nie korzystam, ale wyniki podopiecznych mówią same za siebie :)”

Jakub, Bike Fitting

“Współpraca od trzech sezonów. Regularny progres i forma, która mnie zadziwia. JAREK, dzięki. Polecam każdemu, kto chociaż półserio myśli o poprawieniu swoich kolarskich (i z tego co wiem biegowych) możliwości.”

Marek, trening sportowy, kolarstwo

“Jarek to człowiek tytanicznej pracy, sympatyczny i wesoły kolarz, który poprowadzi Twój trening, zrobi Bike Fitting oraz rozpisze dietę. Jerry rzuca nowe światło na podejście do zawodnika, nie podchodzi szablonowo i analizuje każdego zawodnika z osobna. POLECAM :)”

Grzegorz, trening sportowy, kolarstwo

Zapraszam do kontaktu

Z JAKIM TEMATEM, SPRAWĄ PRZYCHODZISZ?

Poznajmy się. Powiedz mi więcej o swoich potrzebach, wyzwaniach, zamierzeniach, projektach, które chcesz realizować. Opowiedz mi o sobie.
Czego potrzebujesz? Co chcesz zrobić? W jaki sposób mogę pomóc?
Uświadomienie sobie na samym początku co jest celem oraz co ma być efektem, jest pierwszym krokiem do skutecznego działania.

Kontakt.

DANE KONTAKTOWE

Telefon: +48 602 357 732
Email: biuro@michalowskicoaching.pl
Web: www.michalowskicoaching.pl

Media.

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE

Wizyta.

ADRES

ul. Pogodna 33
66-016 Płoty